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ROYAL IXELLES AUDERGHEM ATHLETISME CLUB |
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 Que vous recherchiez la liberté et les bienfaits d’une activité sportive non-compétitive ou l’exigence et l’épanouissement issus de la compétition, le RIAAC vous proposera une solution sportive adaptée, sérieuse et bénéfique... |
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Renseignements pratiques |
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| Mardi |
18.30-20.00 |
Stade |
Débutant à confirmé |
À partir de 4 ans |
| Vendredi |
18.30-20.00 |
Stade |
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Contacts |
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START TO RUN… et vous ne pourrez plus vous arrêter !
Envie de bouger ? Courir ? Vous surpasser ? Ou simplement de garder la forme?
START TO RUN est fait pour VOUS!
Allier le sport, le plaisir et la santé dans une dynamique de groupe. Ce programme spécifique d’entraînement est ouvert à tous et vous permettra d’apprendre à courir tout en améliorant votre condition physique dans une ambiance très conviviale !
Conseillé et encadré par un coach, c'est tout un groupe qui se constitue, s'encourage et progresse vers un objectif commun. Avec le programme Start to Run, tout le monde peut, quel que soit l'âge et le temps libre disponible, se construire une condition physique convenable en seulement quelques semaines.
OBJECTIF : Surprenant et Efficace : au bout de 10 semaines d’entraînement, vous courrez 5 km! Et pour ceux qui en veulent plus, il est possible de suivre les programmes de 10 km, 20 km…
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